Kurse

Herzallerliebst_Herz-09

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Babymassage

Herzallerliebst_Herz-09

Die Babymassage ist eine wundervolle Möglichkeit, deinem Baby auf liebevolle Art und Weise Zuwendung und Liebe zu schenken. Auch Beschwerden deines Kindes wie Blähungen und Unruhezustände können durch die gezeigten Massagetechniken gelindert werden.

Geeignet ab der 6. Lebenswoche.

Inhalte:

Mitzubringen sind:

Kursgebühr:

Ort:

Zeit:

Kleine Schritte

Herzallerliebst_Herz-09

Dieser Kurs eignet sich ab dem 3. Lebensmonat. Altersgerechte Lieder, Bewegungsspiele und Materialien regen dein Baby zum Spielen und Bewegen an.

Ganz nach dem Motto:  Wir singen, spielen, bewegen und entdecken die kleine, große Welt!

Der Kurs biete dir und deinem Baby immer wieder Abwechslung, aber auch Kontinuität über die Zeit der ersten Lebensmonate.

Unterteilt in drei Gruppen fördern wir altersgerecht die sensorischen und motorischen Fähigkeiten der Babys.

3-6 Monate

7-9 Monate

10-12 Monate

Herzallerliebst_Herz-08

Mitzubringen sind:

Kursgebühr:

Ort Erftstadt:

Zeit:

Spielzeit (12-18 Monate)

Herzallerliebst_Herz-09

Dein Kind krabbelt oder macht gerade seine ersten Schritte? Dann ist dieser Kurs genau richtig!
Der Kurs ist eine bunte Mischung aus Spielen, vielen Liedern  und kleinen Bewegungsstellen,  die die Kleinen zum Laufen, Rutschen, Hüpfen, Balancieren und Klettern anregen.
Die Kinder lernen in der Stunde den Umgang mit verschiedenen Geräten & Materialien kennen – Fein- und Großmotorik kommen dabei nicht zu kurz ebenso wie das Sozialverhalten in der kleinen Gruppe.

Das Ziel:

Mitzubringen sind:

Kursgebühr:

Ort:

Zeit:

Fit mit Babybauch

Herzallerliebst_Herz-09

Dieser Kurs bietet dir ein spezielles Ganzkörpertraining mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Lockerung.
Dein Körper bleibt beweglich, kraftvoll und in Balance, typische Schwangerschaftsbeschwerden werden vorgebeugt. Dein Baby kommt vitaler auf die Welt.
Alle Bewegungsabläufe sind speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt.

Es gilt als wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßiges, moderat durchgeführtes Training gut für Mutter und Kind ist.

Abgerundet wird jede Kursstunde mit einer Entspannungseinheit 😊

Der Einstieg wird ab dem 2. Trimester empfohlen.

Herzallerliebst_Herz-08

Mitzubringen sind:

Kursgebühr:

Ort:

Zeit:

Outdoor Fitness für Mamas mit Babys

Herzallerliebst_Herz-09

Dieser Kurs besteht aus einer Ausdauereinheit, Rückentrainig, Body Forming und Dehnübungen.
Mit jeder Menge Spaß an der frischen Luft wird dein Wohlbefinden und Immunsystem gestärkt (und das deines Babys auch 😊)

Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.
Ganz nebenbei kannst Du im Kurs wunderbar Kontakt zu anderen Müttern knüpfen!
Perfekt für alle Mamas als direkten Anschlusskurs an die Rückbildung!

Ihr könnt entweder den Kinderwagen/ Buggy mitbringen oder auch gerne eine Trage oder auch einfach beides (je nachdem, was dein Baby bevorzugt).

Mitzubringen sind:

Kursgebühr:

Ort:

Zeit:

Säuglings­pflege-Workshop

Herzallerliebst_Herz-09

Gemeinsam als Paar erlebt ihr alles Wissenswerte rund ums Baby und viele Tipps für den Umgang mit einem Säugling! Eine ideale Gelegenheit, um sich auf das Leben mit Kind einzustimmen.

Praktische Übungen & gute Laune: Wir sprechen in gemütlicher Runde über alles, was ein Geburtsvorbereitungskurs nicht abdecken kann. Die Mamas & Papas sind aktiv ins Geschehen eingebunden und können viele Fragen stellen.

Wickeln, tragen, baden. Mit Babypuppen üben wir, wie man das Kind wickelt, anzieht oder badet. Auch Tragehilfen werden erklärt. Ebenfalls wichtig: Wir besprechen, welche Anschaffungen man wirklich braucht!

Entwicklung fördern: Ebenso erkläre ich die wesentlichen Aspekte der frühkindlichen Entwicklung. Was tun, wenn es weint, nicht schläft oder Bauchweh hat? Auch über die neue Familiensituation tauschen wir uns aus. Wie können sich die Partner gegenseitig unterstützen?

Herzallerliebst_Herz-08

Mitzubringen sind:

Kursgebühr:

Ort:

Zeit:

Kursplan

Herzallerliebst_Herz-09
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
9.30 – 10.30 Uhr
Kleine Schritte
10-12 Monate
Standort Erftstadt
10.45 – 11.45 Uhr
Kleine Schritte
7-9 Monate
Standort Erftstadt
12:00 – 13.00 Uhr
Kleine Schritte
3-6 Monate
Standort Erftstadt